Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 121,57g.
Morgenmad: Яготинский Молоко 1%, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Киевхлеб Лаваш Армянский, Elpozo Хамон Серрано, Шампиньоны, Philadelphia Jalapeño, Barilla Соус Napoletana, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Фигура 27%. Frokost: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Горошек, Яйцо, Ферма Сливки 20%, Картошка, Брокколи, Цветная Капуста. Aftensmad: Iberica Маслины, Верес Огірки Мариновані, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Своя Линия Борошно Цільнозернове, Philadelphia Филадельфия Лайт. Snacks/Andet: Master Bob Классическая Сладкая , La Gelateria Мороженое Фисташковое, Молокія Творог 5%, Master Bob Классическая Сладкая, АТБ Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
victoriia2001's Vægt Historie
|