Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1713 kcal
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Fedt: 34,93g | Prot.: 122,86g | Kulhyd.: 195,57g.
Morgenmad: クラフト パルメザンチーズ, トマト, コストコ ファットスプレッド, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日本ハム ロースハム, コストコ たまご , コストコ トルティーヤ, タカナシ 低脂肪乳, 明治 ブルガリア Caカルシウムのむヨーグルト. Frokost: はま寿司 とろびんちょう, はま寿司 まぐろ, はま寿司 ゆず塩炙りまだい. Aftensmad: キウイフルーツ, クラフト チーズドレッシング パルメザンシーザー, クラフト パルメザンチーズ, キューピー うずら卵水煮, キューピー サラダクラブ マッシュルーム(ホール), トマト, ニンジン, コストコ ラディッシュ, きゅうり. Snacks/Andet: DHC フォースコリー. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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