Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 41,28g | Kulhyd.: 135,28g.
Morgenmad: Kesemek, Melon, Pisang. Frokost: Gudeg, Sasa Bumbu Opor, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Kunyit, Bawang Putih, Lada Hitam, Garam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu. Snacks/Andet: Mola Granola Granola, Ikan Wader, Keripik Singkong, Kesemek, Taro Potato Barbeque, Nissin Longer Stick Biscuits. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|