Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 100,21g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 131,50g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Славянка Тортик Боярушка, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Салат Овощной. Aftensmad: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
2126 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 20 minutter, Ходьба - 1 time, Arbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|