Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
801 kcal
|
Fedt: 21,20g | Prot.: 113,80g | Kulhyd.: 43,84g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Молоко 1%, Яичный Белок. Frokost: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒🍒
24 jun 21 af medlem: Danp24
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|