Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 45,59g | Prot.: 108,27g | Kulhyd.: 117,69g.
Morgenmad: Кофе, Alpro Soya Vanilla Flavour, Jogurt Polski, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Кокосовая Стружка, ISO Whey Zero, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яичный Желток, Клубника, Творог 5%. Frokost: De Luxe Льняное Масло, Верес Шампиньоны Закусочные, Помидоры, Петрушка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Брынза, Trapeza Киноа Белая, Куриное Филе, Шампиньоны. Aftensmad: Агросельпром Семена Льна, Цветная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры, Капуста, Верес Шампиньоны Закусочные, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шпинат, Trapeza Киноа Белая, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|