Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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981 kcal
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Fedt: 49,94g | Prot.: 47,43g | Kulhyd.: 32,16g.
Morgenmad: Leche Entera, Arlistán Café Instantáneo Suave. Frokost: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Filete de Res. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Repollo Morado, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Andet: Mate. mere..
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269 kcal
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Motion:
Stavgang - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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