|
Даю себе дней 10 для уничтожения ещё 1.3 кг🤦🤣🤣🤣
Пока вес медленно,но все же уходит,что очень радует ))
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 98,54g | Kulhyd.: 80,39g.
Morgenmad: АВС Майонез Постный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Местное Известное Форель Слабосоленая. Frokost: Exponenta High-Pro Дыня. Aftensmad: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, АВС Майонез Постный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Andet: Белпродукт Премьер Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Белый Полюс Пломбир на Сливках, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Roshen Jelly. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|