Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
129,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 61,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2526 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 185,93g | Kulhyd.: 231,93g.
Morgenmad: بطاطس مقلية بطاطس مقلية, صدور فراخ@ صدور فراخ@. Frokost: الكركديه العناب, عصير البرتقال الطازج. Aftensmad: حواوشي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), عيش بلدي من المخبز رغيف. Snacks/Andet: بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول . mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eslam mohamed awad's Vægt Historie
|