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590 kcal
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Fedt: 16,18g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 28,96g.
Morgenmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Activia Cerealien, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. mere..
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 Kommentarer
Darf Edamame Schale auch mitessen🤔 Mir ist bekannt dass Edamame Schale nicht essbar sind.
27 jun 21 af medlem: Xiaoxiaolou
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Also, wenn ich Edamame kaufe, sind die Verzehrfertig gefroren. Da ist aber noch Schale abundan drann.
Ich schaue trotzdem das ich die entferne.
Sie sind halt unverdaulich.
27 jun 21 af medlem: hrldfischer
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