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1321 kcal
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Fedt: 30,34g | Prot.: 94,29g | Kulhyd.: 190,40g.
Morgenmad: クレバーウエイトダウン, バナナ. Frokost: もずく酢, ホクト ぶなしめじ, はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, 大森屋 しじみわかめスープ, ファンケル 発芽玄米, コストコ サーモンポキ. Aftensmad: 東海漬物 キムチ こくうま, 卵, スイカ, 長芋, 玉ねぎ, ファンケル 発芽玄米, あづま食品 北海道産大豆でつくった納豆, 酢, ミニトマト, ホクト ぶなしめじ, かつおのたたき. mere..
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2025 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 10 minutter, HIIT - 1 time, Strækning (Yoga) - 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer. mere..
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Kazoo1113's Vægt Historie
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