Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 143,75g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Блины с Творогом. Frokost: Чай с Сахаром, Крекеры, Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Виноград, J7 Мажитель Ананас и Манго. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Велосипед - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|