ritasari583's Dagbog, 27 jun 21

ritasari583's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Sedikit lg keluar dri zona 80kgan dan memasuki zona berat 70an kg, ga nyangka dri 102Kg padahal. Semangat dan yuk bisa yuk!!

Vis Kost Kalender, 27 juni 2021:

1425 kcal

Fedt: 39,94g | Prot.: 151,90g | Kulhyd.: 110,41g. Morgenmad: Evolene Isolene Coklat, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Mr. Bread Roti Gandum. Frokost: Nasi Putih, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam. Aftensmad: Soyjoy Almond & Chocolate, Evolene Isolene Coklat. mere..

122 tilhængerne Støtte

1 til 20 af 22

Kommentarer

berapa lama ka???

27 jun 21 af medlem: Oureaara

AAA SEMANGAT KONSISTEN NYA SISTT

27 jun 21 af medlem: noviafitriana

bagi tipsnya dong

27 jun 21 af medlem: mirnawatitahir

kereeen

27 jun 21 af medlem: atik khoiriah

proud😍

27 jun 21 af medlem: velyaregita

Wowww kereenn semangatt kakk...

27 jun 21 af medlem: berlianpersada22

hebat bisa 2,5kg perminggu olahraga nya apa kak?

27 jun 21 af medlem: linayulina

👍🏽

27 jun 21 af medlem: Maslakhah

olahraga apaan kak

27 jun 21 af medlem: ina nufa

Semangat. Luar biasa. Aku selalu menjadikan teman2 FS yg BB nya diatas aku sebagai inspirasi. Kalau kakak bisa konsisten kenapa saya enggak. Pdhl kakak memulainya start dari BB 102 lho. Kenapa saya yg mulai start dari BB 75 harus menyerah. Terus berjuang demi kesehatan kak.

27 jun 21 af medlem: diahnur

kerenn!!! share tipsnya kakkk?olahraganya ngapain aja kak???

27 jun 21 af medlem: Annsabil

salam semangat dari sesama pejuang dari angka 3 digit kak

27 jun 21 af medlem: Bigmike7757

wahhh selamat kak😀semoga aku juga bisa

27 jun 21 af medlem: sEhatbarengyok

👍👍👍

27 jun 21 af medlem: selly.r

semangat . aku juga lagi berusaha keluar dari zona 80-an kg

27 jun 21 af medlem: Milda Audrey

Tips pliss

27 jun 21 af medlem: mimizizou

kereen banget kak

27 jun 21 af medlem: bobabio123

semangat kaaaakkk....

27 jun 21 af medlem: Anindya Kiran

toss sis! semangat terus dietnya!! semoga sampe ke body goal :)

27 jun 21 af medlem: mschristanti

kak sehari makan berapa kalori

28 jun 21 af medlem: Faiz Nur Rahmat

Næste>>


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ritasari583's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ritasari583's Dagbog, 27 jun 21

Indsend en Kommentar

ritasari583's Vægt Historie