sedatsahin2005's Dagbog, 27 jun 21

haftalık sonucumuzu şuraya koyalım...
82,7 kg Indtil videre tabt: 6,3 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2021:
1040 kcal Fedt: 51,66g | Prot.: 50,45g | Kulhyd.: 101,96g.   Morgenmad: Maydanoz, Marul, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri. Aftensmad: Göynük Yoğurt, Mantar Çorbası, Karpuz, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Hurma, Hurma. mere..
1826 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sedatsahin2005's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.