Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 26,38g | Prot.: 28,86g | Kulhyd.: 187,39g.
Morgenmad: Granix Granagua Sandwich , Hummus, Banana. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Cebollin, Zanahoria, Tomates, Calabaza, Papa. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Garbanzos, Zanahoria, Papa. Snacks/Andet: Pomelo, Banana. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|