|
تثبيت
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 213,28g.
Morgenmad: جبنة الدهن, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Frokost: لحم البقر المشوي, ارز ارز بالشعريه , اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل. Aftensmad: خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة الدهن, بيضة مسلوقة. Snacks/Andet: آيس كريم الغنية بالفانيليا, التفاح, الموز. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
علياء السماء's Vægt Historie
|