体脂肪率16.5% 飲みすぎ(^^♪
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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760 kcal
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Fedt: 42,37g | Prot.: 48,83g | Kulhyd.: 48,60g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Aftensmad: 唐揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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