Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1104 kcal
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Fedt: 52,90g | Prot.: 70,12g | Kulhyd.: 91,67g.
Morgenmad: オリーブオイル, レタス, アボカド, きゅうり, タカキベーカリー パンドカンパーニュ, コストコ たまご, ヤマサ醤油 おろしぽん酢, ウインナー, ピーマン, トマト. Frokost: セブンイレブン エクレア, バナナ, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 香ばし肉野菜炒め, セブンイレブン サラダチキン スモークスライス, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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