Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2011
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2011:
|
3031 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Husarbejde - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
77SUDelta's Vægt Historie
|