alohaerba92's Dagbog, 28 jun 21


Vis Kost Kalender, 28 juni 2021:
2313 kcal Fedt: 43,31g | Prot.: 140,74g | Kulhyd.: 329,47g.   Morgenmad: Pere MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Frokost: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Carote MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Aftensmad: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Andet: Miele Acacia Piemonte MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mere..
3431 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Sembra un mio piatto😆 
28 jun 21 af medlem: Cinzia@80
Solito in comune 💁🏻‍♂️ 
28 jun 21 af medlem: alohaerba92
Si…. Tranne la pera 😄 
28 jun 21 af medlem: Cinzia@80
Quelli son gusti 😌 
28 jun 21 af medlem: alohaerba92
Pane e frittata che simulano una faccina felice? E' ironia? 😂  
28 jun 21 af medlem: galaacs
Finalmente un sorriso! 😁 
28 jun 21 af medlem: Dossssss
Altro che sorrisi con il lavoro in bilico 🤯 
28 jun 21 af medlem: alohaerba92
48 ore all'impatto 🚀 
28 jun 21 af medlem: Dossssss
Nel dubbio tengo il taglierino a portata di mano. 
28 jun 21 af medlem: alohaerba92
🤜🏻🤛🏻😎  
28 jun 21 af medlem: Dossssss

     
 

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