Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 78,98g | Prot.: 87,37g | Kulhyd.: 178,19g.
Morgenmad: Банан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Дымов Сосиски Молочные. Frokost: Мерси Молочный Шоколад, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Щи с Курицей. Aftensmad: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Вафлях , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Real Сырники Классические, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|