Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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668 kcal
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Fedt: 17,68g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 61,48g.
Morgenmad: Visconti Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . Frokost: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Andet: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes . mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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