Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
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230 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 120 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1077 kcal
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Fedt: 56,00g | Prot.: 117,29g | Kulhyd.: 23,82g.
Frokost: Carne de Panela, Ovo. Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Ovo. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
28 jun 21 af medlem: Lawliet (L)
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29 jun 21 af medlem: pfernandes23
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Força, amigo! Vai dar tudo certo!👊🏻🙌🏻
29 jun 21 af medlem: Sininho™
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Estou torcendo pelo seu sucesso! 😃🥰
29 jun 21 af medlem: Kênia Oliveira
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Estou te seguindo, e torcendo muito por ti 💪😃
29 jun 21 af medlem: Lawliet (L)
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