Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2014
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 67,77g | Prot.: 99,41g | Kulhyd.: 274,01g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Пиканта Лечо, Чай с Сахаром, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Семга Слабосоленая. Frokost: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мороженое Рожок, Искандер (недоеденный). Aftensmad: Чай с Сахаром, Ананас, Яичный Омлет. Snacks/Andet: Кекс, Чай с Сахаром, Яблоко, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. mere..
|
|
2705 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|