Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1909 kcal
|
Fedt: 114,40g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 186,44g.
Morgenmad: Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Domatesler. Frokost: Biber, Kavrulmuş Patates, Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt. Aftensmad: İçli Köfte. Snacks/Andet: Baklava, Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı. mere..
|
|
2692 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Amning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|