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Limetten-Skyr Pancakes mit Brombeer-Minz Joghurt :)
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2206 kcal
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Fedt: 69,65g | Prot.: 181,51g | Kulhyd.: 212,12g.
Morgenmad: Schätze des Orients Berberitzen, Golden Peanut Guarkernmehl , Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Mandelmehl , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Natura Ei-Ersatz, Brombeeren, Jeden Tag Skyr Natur. Frokost: Kiwi, Aprikosen, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Koro Drogerie Kakaonibs, Jeden Tag Skyr Natur, Himbeeren, Banane. Aftensmad: K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Süßkirschen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Weider Protein 80 Plus Pistazie , Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. mere..
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2055 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Roning - 20 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Hulahop - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
29 jun 21 af medlem: Delihla1
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Yum...wie lecker. 😍 Gibt's ein Rezept dazu ?
29 jun 21 af medlem: fluffl
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😶🤤 (echt imma was anderes 🙂👍🏻)
29 jun 21 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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Hab 150g Skyr, 2 Eier, 50ml Mandeldrink, 25g Mandelmehl, 25g Bambusfaser, 5g Guarkernmehl, 1 Limette (Schale + Saft), Erythrit, Natron, Vanille, Ingwer und eine Prise Salz zusammen gerührt. :)
29 jun 21 af medlem: susi_son
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Werde ich bald Mal ausprobieren. 😍😊
29 jun 21 af medlem: fluffl
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