Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
730 kcal
|
Fedt: 27,51g | Prot.: 35,01g | Kulhyd.: 72,77g.
Morgenmad: العنب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Frokost: ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Aftensmad: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), شوربه مرق. Snacks/Andet: Bounty Chocolate. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|