Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 42,20g | Prot.: 142,71g | Kulhyd.: 135,04g.
Morgenmad: Nordic Пшённые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Куриная Печень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Ебатон Протеиновый Коктейль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Творог 0%. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Ебатон Протеиновое Печенье. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
okizotova's Vægt Historie
|