Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 42,39g | Kulhyd.: 111,71g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дикси Сливки Питьевые 10%, Унипром Пасторма Свиная К/в, Милье Сыр Легкий 27%, Кофе. Frokost: Наггетсы Традиционные, Prosto Рис для Гарнира. Aftensmad: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Креветки, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🤞🏻
30 jun 21 af medlem: besplatno.chat
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|