Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1419 kcal
|
Fedt: 77,43g | Prot.: 48,65g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: Кофе, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Frokost: Аревик Компот из Кизила, Магнолия Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром , Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Канапе, Курник. Aftensmad: Costa D'oro Масло Оливковое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Лазанья, Hummuskasa Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Andet: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|