Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2014
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 85,11g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 103,85g.
Morgenmad: Formage Cottage Hirz 1/4 gras. Frokost: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oeuf, Croissant. Aftensmad: Activia Vanilla Yogurt, Bière, Daily Chef Penne met Gerookte Zalm. Snacks/Andet: Migros Bio Cashewkerne. mere..
|
|
2806 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|