Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
120 kg
Indtil videre tabt: 64 kg.
Stadig tilbage: 44 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 63,05g | Prot.: 194,66g | Kulhyd.: 121,28g.
Morgenmad: اللوز الامريكي الوز , Santiveri Wheat Bran, فواكه رطب, الكرز, Pride Cheddar Cheese, فلاديلفيا جبنه لايت, امريكانا بطاطس مقلي, صدر دجاج لحم فقط حسب (وزارة الصحة البحرينية) صدر دجاج. Frokost: التفاح الأحمر, ensure max protein ensure max protein. Aftensmad: سمك الكنعد الكنعد , الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Andet: اللوز الامريكي الوز . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim10052's Vægt Historie
|