Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2014
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 92,18g | Kulhyd.: 193,06g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Frokost: Barilla Linguine, Auchan Crème Fluide Entière, Saumon Fumé. Aftensmad: Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Crevette, Patate Douce. Snacks/Andet: Raisins, Pommes Pink Lady. mere..
|
|
3237 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Stå - 1 time, Køre - 1 time, Træning (Motionscenter) - 1 time, Sidde - 3 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|