Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4353 kcal
|
Fedt: 72,80g | Prot.: 164,14g | Kulhyd.: 763,97g.
Morgenmad: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Frokost: Фанта Фанта Клубника, Магнит Банан, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Магнит Банан, Добрый Апельсиновый Сок. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Andet: Сахар, Макфа Манка, Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|