Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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787 kcal
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Fedt: 33,74g | Prot.: 49,76g | Kulhyd.: 74,94g.
Morgenmad: Himbeeren, Oopsie, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Frokost: Mars Mars Minis , Äpfel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Forellenfilets, Möhren, Putenbrust Fleisch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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