Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 259,54g.
Morgenmad: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yayla Chia Tohumu, Muz, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Frokost: Nutrich Bcaa + Glutamin Complex, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç , Balık Dünyası Mezgit Fileto. Aftensmad: Salatalık (Kabuklu), Eti Form Kepekli Light , Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Andet: Big Joy L Carnitine, Kaju. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|