|
Думала время больших минусов уже прошло🤔 Последние три дня уходило грамм по 200, но видимо это было из-за недосыпа.
Это мотивировало меня выйти сегодня утром пораньше и прогуляться побольше😁
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 144,80g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 5,13g.
Frokost: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Масло Гхи, Мираторг Карбонад Свиной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Яйцо, Салат Ромэн или Соз. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|