nur'un.gunlugu's Dagbog, 01 jul 21

Etiket okumayi aliskanlik haline getirmeliyiz. Hep konuştuğum ödem var ya, sebebi belki de gun icinde ictigimiz maden suyudur. Hele bir de 2-3 adet iciyorsak vay halimize. Sodyum:Tuz

Vis Kost Kalender, 01 juli 2021:
1068 kcal Fedt: 53,39g | Prot.: 61,16g | Kulhyd.: 90,82g.   Morgenmad:  Kiraz Domates,  Zeytin,  Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir,  Yumurta Omleti. Frokost:  Kavun (Kokulu Kavun). Aftensmad:  Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. mere..
681 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Yüksek tansiyonu olmayanlar için ihmal edilebilir. Hatta eforlu yaz günü egzersiz yapanlar için hiç mi hiç sorun değil. Herkes ozeldir herkesin çözümü kendine göredir. Bütün genellemeler yanlıştır ama şimdi bende genelleme yaptım ne olacak. 
01 jul 21 af medlem: h@kun@_m@t@t@
😊 zaten çoğu bilgi genelleme değil midir? Yine de sodyum oranlarını bilmekte fayda var. Kenarda dursun. 🤓 
01 jul 21 af medlem: nur'un.gunlugu

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nur'un.gunlugu's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.