Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 44,35g | Prot.: 59,78g | Kulhyd.: 162,84g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кабачок Гриль, Брокколи, Укроп, Перепелиное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Frokost: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Лето Укроп Свежий, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Болгарский Перец, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Кабачок Гриль, Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Виктория Ягода Виктория, Земляника. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|