Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 57,46g | Prot.: 113,19g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Стрелки Чеснока, Укроп, Кабачок Гриль, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Frokost: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сахар, Земляника, Curtis Чай Зеленый, Укроп, Брокколи, Лещ, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Грецкие Орехи, Стрелки Чеснока, Лакт Творог 2%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|