|
Очень приятно жать на минус☺️ Жара спала, гуляю с ещё бОльшим удовольствием. Очень радуюсь результатам, очень хочу сменить первую цифру🤞
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1630 kcal
|
Fedt: 134,55g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 10,00g.
Morgenmad: Лук, Кинза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Мираторг Говядина Ростбиф, Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|