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Das Wochenende ist greifbar. 🌞 Wünsche euch noch einen schönen Freitag und weiterhin viel Erfolg. 🙋♀️
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 28,15g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 152,62g.
Morgenmad: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. Frokost: Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. Aftensmad: Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Wildlachsfilet. Snacks/Andet: Süßkirschen, Nektarinen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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3330 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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