Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2014
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 22,04g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 139,32g.
Morgenmad: Avocados, Corn Tortillas, FUD Queso Panela. Frokost: Limón, Campbell's Caldo De Res, Arroz Blanco, La Sierra Frijoles Negros Enteros, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Elote, Jell-O Gelatina Light, Agua. Snacks/Andet: Corn Tortillas, FUD Queso Panela, Tangerines (Mandarin Oranges), Golden Delicious Apples. mere..
|
|
2207 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 31 minutter, Hvile - 9 timer og 29 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|