Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
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134,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1318 kcal
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Fedt: 76,40g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 94,27g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Cupim Assado, Peixe Empanado Frito, Camil Grão de Bico Pronto, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Nescafé Tradicional, Pão Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Leite Integral, Abacates. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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