Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1033 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 96,71g | Kulhyd.: 102,60g.
Morgenmad: Базилик, Granarolo Соевое Молоко, Огурец (с Кожурой), BioTechUSA ISO Whey Zero, Помидоры, Петрушка, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Яйцо, Шпинат, Кокосовая Стружка, Авокадо, Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый без Сахара. Frokost: Vernada Хумус с Оливками, Помидоры, Петрушка, Базилик, Капуста, Шпинат, De Luxe Льняное Масло, Galaxy Balsamic Cream, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе, Хуторок Гречка. Snacks/Andet: Granarolo Соевое Молоко, BioTechUSA ISO Whey Zero. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|