Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
965 kcal
|
Fedt: 24,48g | Prot.: 97,83g | Kulhyd.: 96,76g.
Morgenmad: Fit Active Milk Chocolate Syrup, АТБ Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Малина, Петрушка, Укроп, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Соевое Молоко, Овсянка Екстра, Кокосовая Стружка, ISO Whey Zero. Frokost: Galaxy Balsamic Cream, Куриное Филе, Помидоры, Петрушка, Капуста, Жменька Киноа Чёрная, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Andet: BioTechUSA ISO Whey Zero, Granarolo Соевое Молоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|