Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2418 kcal
|
Fedt: 73,99g | Prot.: 165,77g | Kulhyd.: 281,27g.
Morgenmad: Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Frokost: Biedronka Bułka Kajzerka, Urbanek Zupa Szczawiowa z Ziemniakami, Surówka z Białej Kapusty, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki Smażone, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Aftensmad: Herbapol Syrop Malinowy , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Babka Piaskowa. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|