Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2275 kcal
|
Fedt: 72,34g | Prot.: 186,02g | Kulhyd.: 216,86g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Геркулес Финский. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Запеченная или Жареная Треска, Суп Овощной. Aftensmad: Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Andet: Quamtrax Арахисовая Паста, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черешня, Вареное Яйцо, Твой Дом Чиабатта. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|