|
|
722 kcal
|
Fedt: 8,44g | Prot.: 17,82g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Pisang, Teh Herbal, Aqua Air Mineral. Frokost: Tempe Orek, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Mangga. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Pepaya. mere..
|
|
1566 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rini hani's Vægt Historie
|