Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1459 kcal
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Fedt: 62,76g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 140,25g.
Morgenmad: Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Ovo, Café com Açúcar. Frokost: Frimesa Bisteca Suina, Vapza Feijoada Cozida, Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Italac Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Snacks/Andet: Doce de Banana Orgânica. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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mmarisousa's Vægt Historie
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